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              藕粉功效有哪些 藕粉竟然有這奇效
              藕粉,是中藥當中比較常見的一種。藕粉一般是從藕的根莖部分加工最后制成藕粉的,藕粉不僅具有滋補養生的作用,而且它的藥效和食用的價值都非常高,并且食用方便,一沖即可。

                藕粉,是中藥當中比較常見的一種。藕粉一般是從藕的根莖部分加工最后制成藕粉的,藕粉不僅具有滋補養生的作用,而且它的藥效和食用的價值都非常高,并且食用方便,一沖即可。那么藕粉功效有哪些?我們一起來看看吧!

                藕粉功效有哪些

                一、增進食欲

                常吃藕粉可以增進食欲。藕粉基本成分是淀粉,并富含鐵、鈣等微量元素,主要作用是補益氣血,增強免疫力,另外由于含有鞣質,還具有有健脾止瀉作用。對于不愛吃飯的小朋友可以常吃藕粉來改善。

                二、清熱涼血

                藕粉具有清熱涼血的功效。蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

                三、益血生肌

                藕粉具有益血生肌的作用。蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富,可以補益氣血,增強人體免疫功能。所以常吃藕粉可以減少疾病的侵害,讓身體更健康。

                四、美容作用

                藕粉具有美容養顏的功效。藕粉是效果顯著而且價格低廉的的美容品,其豐富的營養有潔膚,美白功效。另外還能促進傷口愈合,提高細胞的再生活力,讓肌膚平滑細膩,因此常常被制作成藕粉面膜,適合任何膚質使用。

                五、止血散瘀

                藕粉含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

                六、通便止瀉

                藕粉具有通便止瀉的作用。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。

                七、預防高血脂

                藕粉中有豐富的黏液蛋白與膳食纖維,與食物中的膽固醇及甘油三酯結合以后,可以有效的減少脂類的吸收,對高血脂有一定的預防作用。

                八、提高睡眠質量

                食用藕粉對睡眠有一定的幫助。藕粉能清熱、養血、除煩,因此對于血虛,失眠患者有一定的效果。

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